Самодисциплина Правило Помодоро-41 🍅 Старт 22.04.2024

[Пална]

10к прошла, тельце с мордахой намазала, калории в еде посчитала

 

[Helen!]

@Helen! Леночка, где ставить помидоры? Кто их ставит и куда Я ни черта не понимаю

Жамкай на отчитаться на первой страничке

Заполняешь поля и вуаля.. у тебя помидоры появятся

 

[Sashshka]

Привет! Дело сделано...

 

[Пална]

@Helen!, спасибо мам Лен ❤️❤️❤️

 

[Диона]

Всем привет!
Походила

 

[Ворчун]

Жамкай на отчитаться на первой страничке
Посмотреть вложение 1995230
Заполняешь поля и вуаля.. у тебя помидоры появятся

Я вот жамкаю все по инструкции, помидоров нет
Всё дело конечно не ради них, но где прикол?

 

[Анастасия77]

Всем привет! Добавиться еще не поздно?

 

[allasama]

Надо было мне поставить дело - уборка. Ибо тут такая история - главное заставить себя начать. Сегодня планировала 20 минут, пока еда в духовке, чуть чуть разобрать вещи. Ну через час очнулась. Заодно конечно по пути ещё и ужин родился, но сделано было в несколько раз больше, чем планировалось.
Уход за собой сегодня с запасом - час у косметолога, растяжка зато опять не на 20 минут но была. Так и быть буду добивать шагами, их Сегодня почти 14000

 

[Helen!]

Всем привет! Добавиться еще не поздно?

ГОУ! Никогда не поздно!

 

[AleksandrBAS]

ща!
@AleksandrBAS Саш, как нам дело добавить подскажи?
и у @Лиля91 спорт из дел убери пожалуйста!

У Лилия91 убрал. Если кому добавить нужно - пиши мне, Лен

 

[MISNIK]

Да, указывай две в отчёте

@Kate (Dreams Come True) просила передать, вроде из марафона выходит. Делами завалили

 

[MISNIK]

, во, белый, здесь не должны за это наругать. Нашли уголок где пересидеть можно...

 

[1.Елена]

Доброе утро помидорки! Отчёт 23.04.24 Книгу почитала маску для лица сделала 😊

Спойлер

@Helen!

 

[Helen!]

@Kate (Dreams Come True) просила передать, вроде из марафона выходит. Делами завалили

не верю!

 

[lapyhvost]

Йа! Прям реально уставшая собака. Щас буду растяжку делать прям в кровати.

Можно ноги на стену закидывать и лёжа многие упражнения делать

 

[lapyhvost]

Всем привет! Я отпомодорила

 

[Настя Корс]

Всем привет! Дом- чище, я- краше. Отчёт отправила.

 

[Kate (Dreams Come True)]

не верю!

Привет! Саша дал верную ин-фу, я вчера из-за небольшого стресса, решила, что все капец. Надо все бросить, ничего не выйдет и пр…

Но сегодня я уже 40 мин спортом позанималась + 10000 шагов есть. Помидорку заслужила.

Вчера у меня прогул. Если есть возможность дать мне шанс исправиться - я воспользуюсь. Если нет, то я в следующий раз ☺️

 

[MISNIK]

Привет! Саша дал верную ин-фу, я вчера из-за небольшого стресса, решила, что все капец. Надо все бросить, ничего не выйдет и пр…

Но сегодня я уже 40 мин спортом позанималась + 10000 шагов есть. Помидорку заслужила.

Вчера у меня прогул. Если есть возможность дать мне шанс исправиться - я воспользуюсь. Если нет, то я в следующий раз ☺️

Я тебя помидорами закидаю...

 

[Helen!]

Привет! Саша дал верную ин-фу, я вчера из-за небольшого стресса, решила, что все капец. Надо все бросить, ничего не выйдет и пр…

Но сегодня я уже 40 мин спортом позанималась + 10000 шагов есть. Помидорку заслужила.

Вчера у меня прогул. Если есть возможность дать мне шанс исправиться - я воспользуюсь. Если нет, то я в следующий раз ☺️

У нас предусмотрено в пара выходных.. так что помидорим дальше