Путь длиною в тысячу ли...

Не курю с
6 Май 2024
Способ отказа
Форум некурим

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.942
Реакции
503.946
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет-привет!
Лечение продолжается по старой схеме еще месяц. Я надеюсь, что изменения в крови связаны не только с болезнью, но и с отсутствием никотина. Сейчас, по словам врача, нужно дождаться завершения этой перестройки в организме. И опять же, по его словам, все не так и плохо.
Выздоравливай скорее! :676866858:
 

Хелен_Хелен

На взлет
Сообщения
103
Реакции
385
Не курю с
06.05.2024
Лет курения
33
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Наш кэп напомнил темку о триггерах курения:
Я прям вчера, пока чайник закипал, вышел на балкон.... Давненько не выходил... и о-па. Ностальгия по этому стульчику, что там стоит, по этому виду из окна, когда смотрел, вдыхая попиросы. Та же полная пепельница стояла (т.к. бывшая курит всё ещё)... всё то же самое... Накат не заставил себя ждать и секунды...:eek:
Хорошо трезвый был, под градусом если бы - пиши пропало.:facepalm:
Это так знакомо!

Я первое время даже на крыльцо не выходила (частный дом), чтобы не соблазняться воспоминаниями. Ах, как вкусно тут было курить утром после пробуждения, вечером на закате… Да и днем частенько отмечалась.

А потом я придумала себе занятие: фотографировать на телефон все, что вижу- цветы, жуков, закаты да что угодно. И стало сильно легче. Я отвлекалась и забывала о том, как на крыльце когда-то курилось.

По сути, я сделала подмену курения фотографией. Мне нравится!
IMG_8657.jpeg
IMG_8090.jpeg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.942
Реакции
503.946
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Наш кэп напомнил темку о триггерах курения:

Это так знакомо!

Я первое время даже на крыльцо не выходила (частный дом), чтобы не соблазняться воспоминаниями. Ах, как вкусно тут было курить утром после пробуждения, вечером на закате… Да и днем частенько отмечалась.

А потом я придумала себе занятие: фотографировать на телефон все, что вижу- цветы, жуков, закаты да что угодно. И стало сильно легче. Я отвлекалась и забывала о том, как на крыльце когда-то курилось.

По сути, я сделала подмену курения фотографией. Мне нравится!Посмотреть вложение 2013229Посмотреть вложение 2013232
Приноси сюда фото!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу