#54_3 Зато красивые 👨‍👩‍👧‍👦

[Пална]

Ты мне бочка откусить год уже отказываешь.. а тут драц он

А я только спросить хотела, место вакантно че ли

 

[Helen!]

А я только спросить хотела, место вакантно че ли

Ты про какое из мест? На откусывание?

 

[Пална]

Ты про какое из мест? На откусывание?

А че любое можно? @MoonWolf

 

[Пална]

Ты про какое из мест? На откусывание?

У меня после зимы из много начиная с Бочков и заканчивая зепой

 

[Пална]

@Helen! Лена Николаевна ты здесь?

 

[Пална]

Есть тут кто?

 

[Йошкин Кот]

Есть тут кто?

Аня, я так мимоходом, что то срочное?
Привет.

 

[Пална]

Аня, я так мимоходом, что то срочное?
Привет.

Ваня привет, поговори со мной чуть-чуть о чем нибудь пожалуйста, а то я на низком старте за покурить сходить

 

[Пална]

Аня, я так мимоходом, что то срочное?
Привет.

Какая у вас погода?

 

[Helen!]

@Helen! Лена Николаевна ты здесь?

Чего Анют? Скучно?

 

[Пална]

Чего Анют? Скучно?

Неть, курить хочу.

 

[Йошкин Кот]

Ваня привет, поговори со мной чуть-чуть о чем нибудь пожалуйста, а то я на низком старте за покурить сходить

Это так, минутка наката, пройдёт)
Погода шикарная, как летом, я в одной футболке,буквой зю, во дворе)

 

[Пална]

Чего Анют? Скучно?

Готова уже одеться и пойти

 

[Пална]

Это так, минутка наката, пройдёт)
Погода шикарная, как летом, я в одной футболке,буквой зю, во дворе)

А чего ты там делаешь в такой позе?

 

[Йошкин Кот]

@Пална, почему настроение плохое?

 

[Helen!]

Неть, курить хочу.

А что случилось? Рассказывай

 

[Пална]

А что случилось? Рассказывай

Да блин довели до психоза, прям вот бесситу кого то весеннее обострение в другую сторону

 

[Пална]

@Пална, почему настроение плохое?

Довели до психа

 

[Йошкин Кот]

А чего ты там делаешь в такой позе?

Да всё, понемногу, весной работы много...)

 

[Helen!]

@Пална, Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.