"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Сможет ли алкоголик стать нормальным человеком? - мой алко дневник.

[Тимоха]

Бывают же и в правилах исключения

На то они и правила ;-)

А у меня по жизни исключения...знач и тут получится

 

[ivanishin]

Могу навести свой личный пример! После лечения от алкоголизма у Овсянюка в Виннице уже несколько лет не пью!
Запоев нет! Пытаюсь совсем не употреблять алкоголь! За последних 3 года только 2 раза выпил по рюмке.
Но продолжения не последовало... Но на следующий день я уже почувствовал что что-то не то ...голова немного болела.
Мне тоже вот интересно или у кого-то есть бодун от минимальной дозы алкоголя?

 

[Тимоха]

Мне тоже вот интересно или у кого-то есть бодун от минимальной дозы алкоголя?

Есть и это, в принципе, нормально. Организм сопротивляется и борется.

 

[ivanishin]

Есть и это, в принципе, нормально. Организм сопротивляется и борется.

это и к лучшему! После такого и не очень тянет.
В молодости я такого не ощущал ! )

 

[Тимоха]

это и к лучшему! После такого и не очень тянет.
В молодости я такого не ощущал ! )

когда мы были молодыми и чушь прелестную несли...


создавай дневник, описуй проблему. тут тебе помогут, посоветуют.

 

[Диман35]

Могу навести свой личный пример! После лечения от алкоголизма у Овсянюка в Виннице уже несколько лет не пью!
Запоев нет! Пытаюсь совсем не употреблять алкоголь! За последних 3 года только 2 раза выпил по рюмке.
Но продолжения не последовало... Но на следующий день я уже почувствовал что что-то не то ...голова немного болела.
Мне тоже вот интересно или у кого-то есть бодун от минимальной дозы алкоголя?

Бодун этот может говорить об искалеченном организме, например, о неспособности печени к детоксикации. Многие завязавшие одумавшись в пред-пред-последний момент страдают этой "болезнью" в цветущие года. Правильное, здоровое питание приперченное верой в себя поможет восстановиться.

 

[Тимоха]

Могу навести свой личный пример! После лечения от алкоголизма у Овсянюка в Виннице уже несколько лет не пью!

А кто такой этот Овсянюк, каким образом он лечит?
Просвятите дремучую, плиз.

 

[Тимоха]

Мои наблюдения и выводы.
​

После того, как я точно решила, что не хочу больше быть запойной алкашкой, прошло 35 дней. Наблюдения за собой. чтоение чужих дневников. Всё это помогло сделать мне некоторые выводы. Они могут быть еще не точно и требовать корректировки и доработки. А может, прочитав мой пост, кто-нить даст дельный совет. Хотя знаю, что в основном будет одна вода переливаться из одной пустой емкости в другую.

Есть два вида алкоголизма - медицинский и приобретенный. Я не медицинский(врожденный) алкаш, поэтому такой вид меня на данный момент не интересует. Я не родилась. а стала алкашкой, хотя гены...Отец был пьющим, но умер, когда я была еще совсем малышкой. Мама не пили вообще.

Проблема алко в мозгу и только там. наше отношение к алко предрасполагает к алкоголизму. Для того. что бы перестать быть аликом, надо оч сильно этого захотеть и стремиться всё для этого сделать. Как на счет тех, кто бросил благодаря сторонней помощи - не знаю. А кто сам завязал, есть две разновидности подхода к "завязке". Есть те, кто борется с желанием выпить и те, кто борется с алко зависимостью. Вторых гораздо меньше и их не понимают первые. Бороться с желанием оч тяжело. И рано или поздно, но оно возьмет верх.. Поэтому надо избавиться от желания выпить. Как это сделать? Победить свою зависимость от алко.

Для начала надо признать, что ты алкозависим. И тебе надо избавиться от этой зависимости. Выискиваем все минусы в синьке, убеждаемся, что это плохо. Закрепляем в мозгу постоянными повторениями фраз, типа:"я веду трезвый образ жизни", " алко для меня ничто", "синька чмо" и подобными, какая больше по вкусу. Если началась ломка, следует мозг чем-то занять. Можно пообщаться с кем-нибудь на форуме, посмотреть кинуху, поразгадывать кроссворды, главное, чтобы не думать об алка,а отвлечь себя. А то можно до чего-нить и додуматься...Лучше этот период по возможности, пересидеть дома. Моя ломка длилась трое суток, с 23 по 26 день воздержания.

Кроме того, надо, чтобы у чела была какая-то цель, стремление в жизни. В основном бытовое пьянство приводящее к алкоголизму (хотя, а где грань?) происходит от безделия и отсутствия желаний. Типа, "а нафига мне всё это надо, давай бухнем". Этот вопрос должен стать сигналом к бедствию. И означать стоп, бухать я не буду. После таких вопросов КУ не получится, - только запой. Всё, с вопросом справились: нашли хобби, дело интересное - этим делом может быть даже чтение книги или просмотр фильма.

Итак, с ломкой разобрались, с зудом, типа "а нафига мне всё это надо, пойду набухаюсь" - тоже.

Осталось, единственное и самое сложное. Я борюсь с зависимостью, а не с желанием выпить, значит я должна иметь возможность (это и предполагает отсутствие зависимости) выпить минимальное количество алко, а может и как все напиться, но не продолжать пьянство на следующий день. Как этого добиться? Какой блок поставить в мозгу, чтобы потом, когда мозг будет в измененном состоянии, эта команда работала на все 100%?

Смысл примерно тот же, что и в контроле над собой в пьяном состоянии. Например, какая я пьяная бы ни была, я всегда спать буду у себя дома с закрытыми дверями, одна. Это же работает, значит и тут надо научиться. И тогда не будет никаких запоев никогда.
Пусть я напьюсь один раз в год, в месяц, в десятилетие или даже никогда. Но я не должна бояться, что вдруг я выпью или мне подсунут алко и я уйду в запой, при том надолго. Ведь если человек воздерживается от желания выпить, то потом с ним случается сильнейший запой, как бы чел пытается догнать в пьянстве то, от чего воздерживался долгое время.

Поэтому и надо бороться с зависимостью. а не с желанием выпить.

Фу-у. На сегодня всё. Если кому чё интересна, буду рада ответить. Для особо одаренных и понятливых: комменты типа, а зачем вообще раз в год выпивать будут игнорироваться. Это моё мнение и я на него имею право точно так же как вы на своё, Просьба его уважать. Я с одной с вами планеты, только мозг у разных людей устроен по разному и биохимия тут ни при чем.

 

[Sergey Налематин]

Тимоха, Подход интересный,я думаю каждый бы алкоголик так согласился поменять своё сознание, чтобы можно пить и не опохмелятся.Не какой нарколог такое не практикует,у них или пьёшь или нет.Тимоха давай пробуй,если получиться будешь новатором в этом деле,тогда можно будет это двинуть в массы.

 

[Alex5947]

Мои наблюдения и выводы.
​

После того, как я точно решила, что не хочу больше быть запойной алкашкой, прошло 35 дней. Наблюдения за собой. чтоение чужих дневников. Всё это помогло сделать мне некоторые выводы. Они могут быть еще не точно и требовать корректировки и доработки. А может, прочитав мой пост, кто-нить даст дельный совет. Хотя знаю, что в основном будет одна вода переливаться из одной пустой емкости в другую.

Есть два вида алкоголизма - медицинский и приобретенный. Я не медицинский(врожденный) алкаш, поэтому такой вид меня на данный момент не интересует. Я не родилась. а стала алкашкой, хотя гены...Отец был пьющим, но умер, когда я была еще совсем малышкой. Мама не пили вообще.

Проблема алко в мозгу и только там. наше отношение к алко предрасполагает к алкоголизму. Для того. что бы перестать быть аликом, надо оч сильно этого захотеть и стремиться всё для этого сделать. Как на счет тех, кто бросил благодаря сторонней помощи - не знаю. А кто сам завязал, есть две разновидности подхода к "завязке". Есть те, кто борется с желанием выпить и те, кто борется с алко зависимостью. Вторых гораздо меньше и их не понимают первые. Бороться с желанием оч тяжело. И рано или поздно, но оно возьмет верх.. Поэтому надо избавиться от желания выпить. Как это сделать? Победить свою зависимость от алко.

Для начала надо признать, что ты алкозависим. И тебе надо избавиться от этой зависимости. Выискиваем все минусы в синьке, убеждаемся, что это плохо. Закрепляем в мозгу постоянными повторениями фраз, типа:"я веду трезвый образ жизни", " алко для меня ничто", "синька чмо" и подобными, какая больше по вкусу. Если началась ломка, следует мозг чем-то занять. Можно пообщаться с кем-нибудь на форуме, посмотреть кинуху, поразгадывать кроссворды, главное, чтобы не думать об алка,а отвлечь себя. А то можно до чего-нить и додуматься...Лучше этот период по возможности, пересидеть дома. Моя ломка длилась трое суток, с 23 по 26 день воздержания.

Кроме того, надо, чтобы у чела была какая-то цель, стремление в жизни. В основном бытовое пьянство приводящее к алкоголизму (хотя, а где грань?) происходит от безделия и отсутствия желаний. Типа, "а нафига мне всё это надо, давай бухнем". Этот вопрос должен стать сигналом к бедствию. И означать стоп, бухать я не буду. После таких вопросов КУ не получится, - только запой. Всё, с вопросом справились: нашли хобби, дело интересное - этим делом может быть даже чтение книги или просмотр фильма.

Итак, с ломкой разобрались, с зудом, типа "а нафига мне всё это надо, пойду набухаюсь" - тоже.

Осталось, единственное и самое сложное. Я борюсь с зависимостью, а не с желанием выпить, значит я должна иметь возможность (это и предполагает отсутствие зависимости) выпить минимальное количество алко, а может и как все напиться, но не продолжать пьянство на следующий день. Как этого добиться? Какой блок поставить в мозгу, чтобы потом, когда мозг будет в измененном состоянии, эта команда работала на все 100%?

Смысл примерно тот же, что и в контроле над собой в пьяном состоянии. Например, какая я пьяная бы ни была, я всегда спать буду у себя дома с закрытыми дверями, одна. Это же работает, значит и тут надо научиться. И тогда не будет никаких запоев никогда.
Пусть я напьюсь один раз в год, в месяц, в десятилетие или даже никогда. Но я не должна бояться, что вдруг я выпью или мне подсунут алко и я уйду в запой, при том надолго. Ведь если человек воздерживается от желания выпить, то потом с ним случается сильнейший запой, как бы чел пытается догнать в пьянстве то, от чего воздерживался долгое время.

Поэтому и надо бороться с зависимостью. а не с желанием выпить.

Фу-у. На сегодня всё. Если кому чё интересна, буду рада ответить. Для особо одаренных и понятливых: комменты типа, а зачем вообще раз в год выпивать будут игнорироваться. Это моё мнение и я на него имею право точно так же как вы на своё, Просьба его уважать. Я с одной с вами планеты, только мозг у разных людей устроен по разному и биохимия тут ни при чем.

Перевариваю.

 

[Тимоха]

Sergey Налематин, не совсем прав. пьющий и желающий и дальше пить алкаш (а таких по жизни, в реале ой как много, сам знаешь) никогда не захочет неопохмеляться и менять свое сознание в эту сторону.
А наркологи идут по пути наименьшего сопротивления. Они притупляют желание выпить. а не борются с зависимостью.
позднее,не сегодня объясню больше.

 

[Тимоха]

Перевариваю.

и как, съедобно?

 

[Alex5947]

и как, съедобно?

Ну да.Ты ж знаешь я уже давно обеими руками за тебя.

 

[Тимоха]

Ну да.Ты ж знаешь я уже давно обеими руками за тебя.

эт я знаю.
Алекс, я бы хотела именно твоих комментов, для меня важно твоё мнение, даже если оно рассходится с моим.
Дружба не предполагает полного соглашательства.
А в споре рождается истина.

 

[Tereshechka]

Тимоха, сначала написала тебе у Алекса в дневнике, а потом нашла ответ на свой вопрос в твоем посте.. А вот скажи мне, алкашка ли моя подруга, которая каждый день вечером выпивает по 2, 3 рюмки коньяку, она мотивирует это тем, что так стресс после работы снимает, потом пьет поболе в пятницу и в субботу, ну а на праздники мы вообще можем бочку выпить ( я раньше могла). Причем похмельем почти не страдает и никогда не похмеляется, это что? Алкашка?

 

[Alex5947]

эт я знаю.
Алекс, я бы хотела именно твоих комментов, для меня важно твоё мнение, даже если оно рассходится с моим.
Дружба не предполагает полного соглашательства.
А в споре рождается истина.

Не только в споре...Вспомни...
И пьяницы с глазами как у кроликов
Ин вино веритас кричат
Блок.
Понимаешь своей устремленностью и четким направлением ты полностью перетащила меня на свою сторону.Раньше я спорил с тобой,а теперь соглашаюсь.Тем более ты не являешься медицинским алкоголиком.У кого это в генах,а таких большинство,гораздо трудней.А у тебя обязательно получиться.Впринципе у меня есть друзья,которые могут натрескаться в сисю,а с утра похмеляться или продолжать бухать их даже заставить невозможно.

 

[Тимоха]

Тимоха, сначала написала тебе у Алекса в дневнике, а потом нашла ответ на свой вопрос в твоем посте.. А вот скажи мне, алкашка ли моя подруга, которая каждый день вечером выпивает по 2, 3 рюмки коньяку, она мотивирует это тем, что так стресс после работы снимает, потом пьет поболе в пятницу и в субботу, ну а на праздники мы вообще можем бочку выпить ( я раньше могла). Причем похмельем почти не страдает и никогда не похмеляется, это что? Алкашка?

А ты предложи ей отказаться от алко на неделю, хотя бы но полностью. Поспорь с ней, хоть на ту же бочку коньяку. Тогда и получишь ответ. если это каждый день и она не может без алко -да! но еще своими силами можно бороться. НЕ без вариантов. не синячка, но зависимая.

 

[Тимоха]

Впринципе у меня есть друзья,которые могут натрескаться в сисю,а с утра похмеляться или продолжать бухать их даже заставить невозможно.

Зачем с утра? Я ночью по два раза могу на горшок вставать пьяная. Вот встала, рюмочка, пошла в туалет, покурила еще рюмочка. Дважды за ночь - четыре рюмки. Процесс был поставлен на конвеер и не прекращался.

 

[Alex5947]

Зачем с утра? Я ночью по два раза могу на горшок вставать пьяная. Вот встала, рюмочка, пошла в туалет, покурила еще рюмочка. Дважды за ночь - четыре рюмки. Процесс был поставлен на конвеер и не прекращался.

Так тож для примеру.

 

[Тимоха]

Так тож для примеру.

знаешь, а в голве все же у мну чет сдвинулось в лучшую сторону.