-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Не курить никогда
- Автор темы Irchik
- Дата начала
)
Irchik
На взлет
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 39.418
- Не курю с
- 12.01.2024
- Лет курения
- 30
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Сама не поняла как так получилось , но вот уже вторые сутки не курю 
. Планировала 17.1, а вышло 13.1.
Ну значит так должно было быть.
Если честно, то сейчас как-то проще что ли. Я уже знала , что это не больно, да и многие связки , как кофе/чай - сигарета , я разорвала уже давно. Единственная проблема это перерыв на сигу, или когда не хочется что-то делать, убегаешь на перекур и отодвигаешь неприятное действие. Над этим придется потрудиться. Да и кашель начался, но и это пройдет.
А в целом полет нормальный. Нет такого, как в предыдущий раз,, когда тяжело сосредоточиться на чем-то и все мысли только о сигарете.
Все эти буквы пишу скорее для себя. Чтобы не забыть свои ощущения. Вот сейчас посмотрела как все тоже я проходила в 2016 и ужаснулась. Вот это меня ломало.
Всем хороших выходных и успехов во всем
. Планировала 17.1, а вышло 13.1.Ну значит так должно было быть.
Если честно, то сейчас как-то проще что ли. Я уже знала , что это не больно, да и многие связки , как кофе/чай - сигарета , я разорвала уже давно. Единственная проблема это перерыв на сигу, или когда не хочется что-то делать, убегаешь на перекур и отодвигаешь неприятное действие. Над этим придется потрудиться. Да и кашель начался, но и это пройдет.
А в целом полет нормальный. Нет такого, как в предыдущий раз,, когда тяжело сосредоточиться на чем-то и все мысли только о сигарете.
Все эти буквы пишу скорее для себя. Чтобы не забыть свои ощущения. Вот сейчас посмотрела как все тоже я проходила в 2016 и ужаснулась. Вот это меня ломало.
Всем хороших выходных и успехов во всем
Irchik
На взлет
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 39.418
- Не курю с
- 12.01.2024
- Лет курения
- 30
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Сегодня пришла к выводу , что предыдущий опыт бросания "не пропьешь". Сейчас все на много проще и спокойнее. Оказалось, что, как обычно , сложно было настроиться и сделать первый шаг, а потом все уже по накатанной. Организм вспомнил как все таки хорошо не курить и всячески помогает 
. Накатов никаких нет, иногда проскакивает мысля, но совершенно не сложно отогнать эту мыслю, нет ломки, нет бессонницы (все это было в прошлый раз). Только вот кашель, чтоб его....
Живем дальше.
. Накатов никаких нет, иногда проскакивает мысля, но совершенно не сложно отогнать эту мыслю, нет ломки, нет бессонницы (все это было в прошлый раз). Только вот кашель, чтоб его....Живем дальше
.
Опыт не пропьешь . Привет
