Месячник Увертюра 44 "Йо-хо-хо и бутылка колы"

[Лисичка77]

ну считаю надо самой все пробовать, а там решить. Спикерские слушаешь? тоже отлично помогает переосмыслить. Литературу читаешь? Стеценко например "Как не пить", отличная книга, мне очень понравилась. я на ней первое время прям выезжала, при каждом накате включала (я аудио слушала) в разном порядке даже и каждый раз что то новое для себя слышала

Я здесь дневники читаю, меня мотивируют размышления реальных людей с форума)

 

[Leolev]

Я здесь дневники читаю, меня мотивируют размышления реальных людей с форума)

Алкашные?

 

[Лисичка77]

Алкашные?

Тех, кто бросает алкашить

 

[Юрий Долгорукий]

Привет всем!
#Не пью 44, отметьте пожалуйста)
@Katrinа @АлоэВера

 

[aiva]

ну считаю надо самой все пробовать, а там решить. Спикерские слушаешь? тоже отлично помогает переосмыслить. Литературу читаешь? Стеценко например "Как не пить", отличная книга, мне очень понравилась. я на ней первое время прям выезжала, при каждом накате включала (я аудио слушала) в разном порядке даже и каждый раз что то новое для себя слышала

Стеценко, тренинг "навигатор трезвости" слушала. Смарт начала и бросила, с Алленом Каром та же история. Спикерские почему-то раздражают

 

[Veritas]

Я здесь дневники читаю, меня мотивируют размышления реальных людей с форума)

это тоже верно, я считаю любое действие это огромный плюс, я в телеге много чатов тематических читаю

 

[Leolev]

Тех, кто бросает алкашить

Я свой чисто для галочки завел. Или для Любочки... Точно не помню
Некуряшный был лайтовый, Сам иногда заглядываю, вспоминаю как меня пёрло 🙄
Это был первый, затяжной, срок некурения. Атомный, я бы сказал. 🙄

 

[Katrinа]

Привет всем!
#Не пью 44, отметьте пожалуйста)
@Katrinа @АлоэВера

 

[Leolev]

Привет всем!
#Не пью 44, отметьте пожалуйста)
@Katrinа @АлоэВера

Сразу "тройничёк" с порога собирает!

 

[Veritas]

Стеценко, тренинг "навигатор трезвости" слушала. Смарт начала и бросила, с Алленом Каром та же история. Спикерские почему-то раздражают

ну тогда я не знаю, как говорят алкоголики, нам жаль что вам не подходит то, что вы не пробовали (подставить свое)

 

[Roustique]

Сына мне модель для сборки замутил🤦‍♂️ После почти 12 лет спокойного виса на стене дяде таки помогли спуститься 🤷‍♂️ Не без потерь, мда

 

[Stilist]

А куда девать жизненные обстоятельства? Никуда, нужно учиться терпеть дискомфорт типа усталости, если, например, отдых есть, но его не хватает.

Надо компенсировать, положительным чем-нидь, кофу попей с утра в заведении каком!
Упражнение- найди 5 позитивов в день
Не забываем витаминки магний там ..группы В всякое

 

[Leolev]

@Stilist еще одна поправка на ветер. Тема для конкурса "Я настолько ленивый...🙄"
Я настолько ленивый, что даже лого себе прикрутить не могу

 

[Stilist]

Вот да, мелкие неудобства у всех есть, но не все раздувают это до "пойду накачу". Согласна, не надо буквально просто эти правила понимать, а вот как ты говоришь в конструктив "что я могу с этим сделать"! Идеально оформленная мысль, жалко, что не моя🙂

ну не все сразу, сейчас не твоя, потом будет твоя ...ага бухнуть захотелось-что-то пошло не так...и давай искать )

 

[Leolev]

(подставить свое)

Поднять правую руку вверх, согнуть указательный палец и резко опустить вниз.

 

[Лисичка77]

Я свой чисто для галочки завел. Или для Любочки... Точно не помню
Некуряшный был лайтовый, Сам иногда заглядываю, вспоминаю как меня пёрло 🙄
Это был первый, затяжной, срок некурения. Атомный, я бы сказал. 🙄

Ну есть и интересные, которые не для Любочки

 

[Stilist]

Посмотреть вложение 1999871
Сына мне модель для сборки замутил🤦‍♂️ После почти 12 лет спокойного виса на стене дяде таки помогли спуститься 🤷‍♂️ Не без потерь, мда

видок так себе, а в руках что у него, стесняюсь спросить?

 

[Katrinа]

Стеценко, тренинг "навигатор трезвости" слушала. Смарт начала и бросила, с Алленом Каром та же история. Спикерские почему-то раздражают

Меня очень отрезвило прописать шаги по АА ) там много хороших вопросов. Потом я зачитывалась и мне было безумно стыдно, поняла, что все это не норм. Зачем? Для чего? спорт помогал, мне было жаль тратить время на пьянки ) и согласна с ГУЗЛО (не быть голодным, уставшим, злым, одиноким). А ещё хорошо искать единомышленников, людей, которые тебя поймут и поддержат. Куда можно придти и получить поддержку. Это порой очень важно.

 

[Leolev]

Ну есть и интересные, которые не для Любочки

Тут бесспорно. Я часто читал что дневники при срывах в некуряшке помогают. Человеки читая переживают период острого пика, ну и конечно от страстей таких, в дальнейшем думают ну его на фик, я еще потерплю...

 

[Katrinа]

Тут бесспорно. Я часто читал что дневники при срывах в некуряшке помогают. Человеки читая переживают период острого пика, ну и конечно от страстей таких, в дальнейшем думают ну его на фик, я еще потерплю...
Посмотреть вложение 1999890

У меня сегодня никотиновые ломки 🤪 бесят эти сигареты 🙊 то состояние, когда и курить уже не можешь и не курить тяжело 😩