Я так радуюсь за тебя, Умничка!!!Сегодня прям лайтовый день, накатов нет, зато есть радость и гордость за себя. Ох как мне нравится это состояние, надеюсь завтра тоже так будет
Спасибо
. Знаешь, я вчера легла спать и долго не могла уснуть всё думала, думала, что же такого в этой зависимости?Почему так трудно бросить курить? И ничего не придумала, я поняла что это пустышка, физически ведь всё не так страшно, можно бросить и без таблеток. Чисто психология, а раз это психология, то я буду решать мучиться мне или нет. Я выбираю не мучиться а кайфовать. В конце концов я не знаю ни одного человека который бы сказал " эх зря я год, два, десять лет назад бросил курить , лучше бы курил " . Значит этот дискомфорт временный и он точно пройдёт.
Обязательно пройдёт, я стараюсь в это верить. Но с физикой бороться легче конечно. У меня вот когда десна болели, даже не думала о курении. С психикой сложнее, это каждый день бороться со своей же головой)Спасибо
)
Меня тоже сегодня плющит( Держись Веточка прорвёмся)) Наелся твиксов, напился кофе сижу вроде получше
Я хочу жвачку Никоретте попробовать пожевать, думаю должна помочь
Можно, жвачка помогает, пластыри тоже работают, самые слабенькие можно взять.
Не надо уже. Простую пожуй. Ромашку попей, мяту. Не надо никотин в организм опять впускать.
. А сейчас как навязчивая идея купить поштучно пару сигарет и покурить. Но, фиг тебе мой наркоманский мозг, ничего не получишь. Я знаю что если сейчас поддамся то так и буду ходить по кругу. Просто день сегодня такой, ещё и почитала дневник, один чувак пять лет не курил, потом закурил. И в команде несколько человек сорвались. Наверное это повлияло.
Та да, понедельник вообще день тяжелый, срывы товарищей тоже не помогают, но справимся, да?) Еще спляшем с тобой на Эвересте))Как хорошо было прошлые дни без накатов, почти и не вспоминала
А чего он закурил то, на 5 году нет накатов никаких уже, это его выбор был и толькоКак хорошо было прошлые дни без накатов, почти и не вспоминала
По любому
Не знаю, по глупости наверное
. Короч, я дневники старт читать больше не буду, лучше эвересты почитаю 
Интересно Эвересты читать с самого начала! Когда видишь, что у них было всё то же, что и у нас сейчас. Но они то уже на Эвересте, вдохновляет!)Не знаю, по глупости наверное
Да, и мне интересно. И у всех почти одинаково проходит, это радует, значит есть свет в конце тоннеля
Короче мои накаты как рукой сняло
. Навалились проблемы, серьёзные и причём со всех сторон и моя психика просто не вывезла это все, на борьбу с накатами не осталось сил , а они родимые конечно же оказались тут как тут . У меня срыв. Постараюсь завтра не курить но если не получится, дам себе неделю, до 1 октября и опять буду бороться за свою независимость 
Не переживай Веточка, приходи, когда будут силыПохоже мой Эверест откладывается
