Самое важное решение (или однажды, двадцать лет спустя)

[Ulcha_79]

Молодец! Давай!
И не стесняйся писать

Спасибо!!!

 

[natallja]

Ulcha_79, доброе утро! Как дела? Держишься?

 

[Ulcha_79]

Ulcha_79, доброе утро! Как дела? Держишься?

natallja, доброе утро! А утро действительно доброе - держусь! Да пока и держаться особо не приходится, просто не курю и все.

 

[natallja]

natallja, доброе утро! А утро действительно доброе - держусь! Да пока и держаться особо не приходится, просто не курю и все.

Как здорово! Это действительно просто, просто не курить

 

[Ulcha_79]

Вот закончился и мой первый день не курения... Чем он отличался от всех моих остальных дней? Да ничем! Настроение было ровное (без особой эйфории по поводу моего некурения, но и без слез, тоски и жалости к себе). Так же спокойно прошло утро - первое утро без кофе и сигареты (без чего, как мне раньше казалось, я никак не могла). Но ведь могу же!
Ну что сказать... я рада!
Организм мой (с точки зрения физиологии) тоже пока никак не реагирует на почти 27 часов без сигарет - ни кашля, ни головокружения, ни повышенной сонливости (хотя об этом сложно судить, т.к. я всегда спать хочу) и тд и тп.
За несколько недель блуждания по сайту прочитала много дневников бросивших курить - и позитивных, и не очень. И в принципе готова к тому, что все неприятные симптомы отмены (и психологические, и физиологические) могут наступить намного позже. Но я не жду их. Я просто не курю.

 

[natallja]

Вот закончился и мой первый день не курения... Чем он отличался от всех моих остальных дней? Да ничем! Настроение было ровное (без особой эйфории по поводу моего некурения, но и без слез, тоски и жалости к себе). Так же спокойно прошло утро - первое утро без кофе и сигареты (без чего, как мне раньше казалось, я никак не могла). Но ведь могу же!
Ну что сказать... я рада!
Организм мой (с точки зрения физиологии) тоже пока никак не реагирует на почти 27 часов без сигарет - ни кашля, ни головокружения, ни повышенной сонливости (хотя об этом сложно судить, т.к. я всегда спать хочу) и тд и тп.
За несколько недель блуждания по сайту прочитала много дневников бросивших курить - и позитивных, и не очень. И в принципе готова к тому, что все неприятные симптомы отмены (и психологические, и физиологические) могут наступить намного позже. Но я не жду их. Я просто не курю.

Класс! Здорово написано!
Мои поздравления с 1 днем!

 

[Ulcha_79]

Класс! Здорово написано!
Мои поздравления с 1 днем!
Посмотреть вложение 423671

Спасибо большое!

 

[Ulcha_79]

Прошло еще двое суток...
Изменений особо нет - я продолжаю не курить и не думать о сигаретах. Нет, я не гоню от себя мысли о них и специально не избегаю курящих людей. Но я не думаю о сигаретах применительно к своей персоне. Табачный дым меня пока не раздражает, но становится тяжело переносить запах от только что покурившего человека. Это даже запахом назвать сложно, скорее, вонь.
В физическом плане изменения незначительные: небольшие нарушения сна (несколько раз стала просыпаться за ночь) меня особо не напрягают. Кашля особого нет (легкое першение и редкое покашливание). Ах, да, забыла - впервые за много-много лет у меня пальцы рук и ног стали теплыми!!!
В общем жизнь продолжается, все хорошо!

 

[Ulcha_79]

Что-то не могу понять, раздел Еще курю, или сорвался" и раздел "Старт" - это не одно и то же?
Если нет, то как в Старт перейти? Я ведь уже не курю и срываться как-то в планах нет.
Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь!

 

[natallja]

Что-то не могу понять, раздел Еще курю, или сорвался" и раздел "Старт" - это не одно и то же?
Если нет, то как в Старт перейти? Я ведь уже не курю и срываться как-то в планах нет.
Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь!

Юля, есть тема перенос дневников
https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1005#post-3730434
Там заявку оставляешь, и тебя перенесут, согласно некурительному сроку

 

[Ulcha_79]

Юля, есть тема перенос дневников
https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1005#post-3730434
Там заявку оставляешь, и тебя перенесут, согласно некурительному сроку

Ок, сейчас попробую. Спасибо!

 

[natallja]

Прошло еще двое суток...
Изменений особо нет - я продолжаю не курить и не думать о сигаретах. Нет, я не гоню от себя мысли о них и специально не избегаю курящих людей. Но я не думаю о сигаретах применительно к своей персоне. Табачный дым меня пока не раздражает, но становится тяжело переносить запах от только что покурившего человека. Это даже запахом назвать сложно, скорее, вонь.
В физическом плане изменения незначительные: небольшие нарушения сна (несколько раз стала просыпаться за ночь) меня особо не напрягают. Кашля особого нет (легкое першение и редкое покашливание). Ах, да, забыла - впервые за много-много лет у меня пальцы рук и ног стали теплыми!!!
В общем жизнь продолжается, все хорошо!

Молодчинка!!!
Только сегодня думала, что если сама не отпишешься, самой писать тебе, спрашивать, что-как
Ну и мои искренние поздравления с ЦЕЛЫМИ 3 днями!

 

[Ulcha_79]

Молодчинка!!!
Только сегодня думала, что если сама не отпишешься, самой писать тебе, спрашивать, что-как
Ну и мои искренние поздравления с ЦЕЛЫМИ 3 днями!
Посмотреть вложение 424971

Спасибо!!! Сама не заметила, как эти три дня прошли.
Кстати, решилась я главным образом благодаря словам про последнюю сигарету (что последняя не та, о которой мечтаешь, а та, которая уже была). За эти важные для меня слова - отдельное огромное спасибо!

 

[natallja]

Спасибо!!! Сама не заметила, как эти три дня прошли.
Кстати, решилась я главным образом благодаря словам про последнюю сигарету (что последняя не та, о которой мечтаешь, а та, которая уже была). За эти важные для меня слова - отдельное огромное спасибо!

Мы здесь все для того и собрались, чтоб друг другу помогать

 

[natallja]

Ulcha_79, ты не хочешь в стодневку записаться? Как раз ещё идет набор.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/20-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-26-06-2017.44121/

 

[Ulcha_79]

Ulcha_79, ты не хочешь в стодневку записаться? Как раз ещё идет набор.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/20-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-26-06-2017.44121/

Я думаю пока...
С одной стороны, интересно узнать, что это такое.
С другой стороны, не уверена, потяну ли. Не в том смысле, что курить начну, а хватит ли на это времени?

 

[natallja]

Я думаю пока...
С одной стороны, интересно узнать, что это такое.
С другой стороны, не уверена, потяну ли. Не в том смысле, что курить начну, а хватит ли на это времени?

Прочитай внимательно условия, зачастую только кажется сложным и долгим )
Я вот участвую в 100дневки чистоты, и месячнике по похудению, причем похудение ещё и веду. Твой вот дневничок отслеживаю А ещё у меня двое детей, сменная работа и муж. Готовлю сама, никаких полуфабрикатов. Так что, время найти можно, было бы желание. Рискни, ну в крайнем случае, переговоришь с капитаном стодневки, договоришься.

 

[Ulcha_79]

Прочитай внимательно условия, зачастую только кажется сложным и долгим )
Я вот участвую в 100дневки чистоты, и месячнике по похудению, причем похудение ещё и веду. Твой вот дневничок отслеживаю А ещё у меня двое детей, сменная работа и муж. Готовлю сама, никаких полуфабрикатов. Так что, время найти можно, было бы желание. Рискни, ну в крайнем случае, переговоришь с капитаном стодневки, договоришься.

Ты молодец - все успеваешь!
Да, наверное, и мне стоит попробовать. Пока некурительную. А по осени к тебе на похудение приду
Кроме того, в этой 100дневке для меня много символичного (что-то я начинаю во всякую чушь верить): 1. окончание первой трети приходится на мой день рождения, 2. ее середина - на начало декретного отпуска, 3. а закончится она примерно в одно время с появлением моего второго сыночка.
Короче, пойду запишусь...

 

[natallja]

Ты молодец - все успеваешь!
Да, наверное, и мне стоит попробовать. Пока некурительную. А по осени к тебе на похудение приду
Кроме того, в этой 100дневке для меня много символичного (что-то я начинаю во всякую чушь верить): 1. окончание первой трети приходится на мой день рождения, 2. ее середина - на начало декретного отпуска, 3. а закончится она примерно в одно время с появлением моего второго сыночка.
Короче, пойду запишусь...

Ну и правильно!
Никакой чуши! Всё нормально, каждый цепляется за некурительную жизнь, как может. Кто-то сидит на этом форуме и участвует во всём, в чём можно. Тут же есть и фотостодневки, и постановки цели и её достижения, есть стодневки для тех, кому пинок нужен, чтоб попу с дивана поднять и наконец-то что-то сделать (Помодоро). Кто-то тааакие дневники пишет, что зачитаешься.
Поэтому твой символизм очень кстати!
А похудение... Сначала не ко мне, а в Экспресс, ближайший 13.07.17, если никаких противопоказаний у тебя нет, тебе не велено лежать пластом в кровати, то можно уже и на Экспресс прийти, там весело И ничего сложного. Только польза. Я не буду раскрывать все секреты Иначе неинтересно

 

[Ulcha_79]

А похудение... Сначала не ко мне, а в Экспресс, ближайший 13.07.17, если никаких противопоказаний у тебя нет, тебе не велено лежать пластом в кровати, то можно уже и на Экспресс прийти, там весело И ничего сложного. Только польза. Я не буду раскрывать все секреты Иначе неинтересно

И над этим я подумаю...