Самое важное решение (или однажды, двадцать лет спустя)

[Ivank]

Сокращать - это мучительно...Поэтому буду бросать резко.

Выбирай самый удобный ДЛЯ ТЕБЯ способ. И бросай.
Всё хорошо будет!

 

[Ulcha_79]

[USER=5857]Ivank, natalimal[/USER], спасибо большое!!!

 

[Дарт Вейдер]

Я, к сожалению, уже не на втором месяце. Но еще и до девятого мне далеко - сейчас ровно половина срока. Поэтому, хоть и поздновато, но отнюдь не поздно.
Что касается снижения количества сигарет, то и на мой взгляд, это не выход из ситуации, а самый настоящий тупик.
Поэтому после долгих и мучительных раздумий приняла решение в пользу полного и резкого отказа.
Сегодня пока еще покуриваю, с завтрашнего дня планирую отказаться полностью.

Я считаю, что это правильное решение. Если что - обращайся сюда, жми кнопку сос, если вдруг нестерпимо захочется курить, или просто напиши пару строчек, этот дневник отслеживают многие, кто-нибудь придет поддержать тебя)
Ты большая молодец. Жалко, что не второй месяц, но лучше поздновато, чем никогда)
Удачи!!

 

[Ulcha_79]

Полина Подлец, огромное спасибо за поддержку!

 

[Дарт Вейдер]

Полина Подлец, огромное спасибо за поддержку!

Не за что) Обращайся!!

 

[Radamira]

У меня стресса не бывает. Я бросала никак. Просто перестала курить и все. До этого качалась два месяца.
И пофик мне на эту жуть. И на дневники. На оптимистичные и пессимистичные. Мне параллельно.
Курить не охота. К сигам не отношусь никак. При мысли о курении меня начинает тошнить.
А успехов - это да. Я считаю (если я неправильно считаю, то пусть старшие товарищи меня поправят), что и в этом деле удача нужна. Так удачи же!! И попасть в струю!!

У меня был этап, меня тошнило от сигарет,но я автоматически засовывал вонючие соски.У меня был страх стать не курящей.Ощущение ,что не ломка,ни накатывает,а страх держит тебя на никотиновой крючке.

 

[Radamira]

Почаще жми СОС,у меня был этап,и не курю,а состояние -лучше сдохнуть.Нажала сос-феи прилетели,и потом как на крыльях летаешь.

 

[Дарт Вейдер]

У меня был этап, меня тошнило от сигарет,но я автоматически засовывал вонючие соски.У меня был страх стать не курящей.Ощущение ,что не ломка,ни накатывает,а страх держит тебя на никотиновой крючке.

Жёстко. Страх и тошнота. Сартр отдыхает.

 

[natalimal]

@Ulcha_79, ты как?

 

[Ulcha_79]

@Ulcha_79, ты как?

natalimal, в выходные была далеко от дома. Курила.
Сегодня с 07 утра не курю. Сигарет больше нет. Покупать/стрелять не буду.
Работаю. Курить пока не хочется - ни морально, ни физически.

 

[natallja]

natalimal, в выходные была далеко от дома. Курила.
Сегодня с 07 утра не курю. Сигарет больше нет. Покупать/стрелять не буду.
Работаю. Курить пока не хочется - ни морально, ни физически.

Правильно! Мы рядом, если что. Пиши обязательно.

 

[natalimal]

natalimal, в выходные была далеко от дома. Курила.
Сегодня с 07 утра не курю. Сигарет больше нет. Покупать/стрелять не буду.
Работаю. Курить пока не хочется - ни морально, ни физически.

Молодца! Не курим с тобой!

 

[Ulcha_79]

Молодца! Не курим с тобой!

Да, спасибо! Это очень мотивирует!
Курить пока не хочется. Но ловлю себя на мысли, что все время считаю, сколько прошло часов с момента выкуривания последней сигареты...

 

[natalimal]

Да, спасибо! Это очень мотивирует!
Курить пока не хочется. Но ловлю себя на мысли, что все время считаю, сколько прошло часов с момента выкуривания последней сигареты...

Это нормально. И нормально, если курить захочется. Ты же много лет курила. А, может, тебе крупно повезло и ты не будешь хотеть, тут такое встречается, и не так уж редко. Зайди еще сюда kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestu-my-idem.40090/ Тут тобой вместе всегда не покурят.

 

[natalimal]

Ulcha_79, , прости, я неправильно ссылку дала! Тебе сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestu-my-idem.40090/

 

[natallja]

Но ловлю себя на мысли, что все время считаю, сколько прошло часов с момента выкуривания последней сигареты...

Так хорошо, прям гордись собой "Ура, я не курю уже пять часов 3 минуты 26 секунд" Больше позитива, а мы поддержим

 

[Ulcha_79]

Так хорошо, прям гордись собой "Ура, я не курю уже пять часов 3 минуты 26 секунд" Больше позитива, а мы поддержим

Ну тогда: Ура! Первый рабочий день (за много лет) без сигарет!!!

 

[natallja]

Ну тогда: Ура! Первый рабочий день (за много лет) без сигарет!!!

Поздравляю от всей души!!!

 

[natalimal]

Ура, товарищи!!!!

 

[natallja]

Ulcha_79, ты как?